Luuppi jooga

Luuppi lähtee porukalla Yin Joogaamaan Atalpan ryhmäliikuntasaliin! Mukaan tarvitset vain mukavat vaatteet. Matot ja muut apuvälineet on paikanpäällä saatavilla. SportUnin liikuntamaksua ei tarvitse olla maksettuna, mutta kannattaa silloin olla yhteydessä tapahtuman järjestäjään. Tapahtumaan pääsee myös alumniopiskelijat.

Yin jooga on passiivinen ja meditatiivinen harjoitus, joka auttaa rauhoittamaan kehoa ja mieltä sekä palauttamaan fyysisestä rasituksesta, stressistä ja kiireestä. Yin joogassa pysytään kussakin asennossa/asanassa 1-5 minuuttia ja hyvän asennon saamiseksi hyödynnetään apuvälineitä, kuten joogatiiliä. Tunti sopii kaikille jotka haluavat parantaa kehon liikkuvuutta sekä lisätä levollisuutta ja sisäistä rauhaa.

Tapahtumassa noudatetaan Luupin yhdenvertaisuussuunnitelmaa ja turvallisemman tilan periaatteita, jotka löytyvät täältä.

Kysyttävää? Jesse vastaa:

Jesse Kallio, @rkallio, liikunta@luuppi.fi